E’ ormai chiaro quanto sia importante nella prevenzione dei tumori avere uno stile di vita sano e seguire una dieta che sia il più possibile simile a quella mediterranea.
Quest’ultima infatti, povera di lipidi e ad alto contenuto vegetale, è la formula magica perfetta se si vuol proteggere l’organismo dall’insorgere di neoplasie maligne.
Oltre all’apporto fondamentale di frutta, cereali e ortaggi, la dieta mediterranea prevede soprattutto l’utilizzo quotidiano di Olio ExtraVergine d’oliva.
Gli studiosi di tutto il mondo hanno ormai dimostrato che l’incidenza di malattie tumorali nelle popolazioni del bacino mediterraneo è molto più bassa rispetto a quelle del Nord Europa e degli Stati Uniti. In particolar modo alcuni studi hanno attestato come l’assunzione di Olio ExtraVergine di Oliva aiuti a prevenire i tumori alla mammella, al pancreas e al colon: analizzando i dati presi in esame, pubblicati tra il 1990 e il 2011, si è dimostrato che maggiore è la quantità di consumo giornaliero di olio extravergine d’oliva e minore è la probabilità di formazione di tumori maligni.
Dunque condire quotidianamente i propri piatti con un olio d’oliva di qualità superiore, che preservi le sue proprietà antiossidanti, significare avere a portata di mano un’arma naturale contro la possibile degenerazione tumorale delle cellule del nostro corpo.
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